Deliciosa receita de Pasta de Abacate e Atum

Olá, pessoal, como estão? Abacate é uma coisa que eu AMO (na versão doce ou salgada!), então vendo essa receita eu não poderia deixar de compartilhar essa gostosura com vocês! O abacate traz diversos benefícios à nossa saúde: rendimento no treino por… Continue Reading

Bolo de banana sem glúten? Claro que sim!

Oi pessoa, Esses dias chegou aqui em casa uma caixa com produtos da Farovitta, produtos super do bem…. Um dos produtos eu nunca tinha ouvido falar, o tal Sorgo – a farinha e o grão de sorgo integral Farovitta são os… Continue Reading

5 receitas caseiras de sucos verdes

Oi pessoal, Já que amamos uma alimentação funcional, ou estamos tentando amar – risos (foooorça!) – é impossível não falar do sucos do bem. Pensando nisso, separei algumas receitas de sucos “verdes” feitas pelas famosas, inclusive coloquei na lista a… Continue Reading

Gourmet – barrinha de cereais #FaçaVocêMesma

Olá pessoal, Cada vez mais estamos (me incluoooo!) procurando por alimentos mais saudáveis, nutritivos, que beneficiam a saúde e até para prevenir doenças. Pensando nisso, resolvi trazer para vocês uma receita de barrinha de cereal caseira, afinal, quem não gosta de uma… Continue Reading

Gourmet – Smoothie delícia de Açaí

Oi pessoal, Pára tudo e vão ao supermercado adquirir esses ingredientes. Se bobear vocês têm em casa tudinho. Fica uma delícia é um dos meus vícios em suco. Ingredientes: Açaí congelado Suco de laranja Aveia em pó Gengibre em pós Quantidade?… Continue Reading

Muita calma antes de devorar seus ovos de Páscoa!

Oi pessoal, Sim, eu estou de quaresma de chocolate. Sim! Ela vai acabar dentro de poucos dias! Médio, ops não! Eu não vou me esbaldar de ovos de Páscoa. Já passamos algumas dicas nas escolhas mais saudáveis de Páscoa aqui… Continue Reading

Ovos de páscoa para quem não quer sair da dieta

Olá pessoal, Para muitas pessoas, a páscoa já se tornou aquele feriado feito para comer ovos de chocolate. Para quem está fazendo dieta ou passando por uma reestruturação alimentar, acredito que não há pesadelo pior do que esse, certo? Mas, acalmem-se! Se… Continue Reading

Gourmet – receita de ovo de páscoa fit

Oi pessoal, Falta pouco para a páscoa (27 de março!). Já temos que começar a nos preparar para não perder a cabeça e comer todos os ovos de chocolate que encontrarmos pela frente! Para dar uma forcinha a todas vocês, trouxe uma receitinha de… Continue Reading

Gourmet – opções de café da manhã

Oi pessoal, Quem me acompanha nas redes sociais deve notar que minha refeição favorita é o café da manhã. Pra mim é o momento mais delícia. Com o tempo corrido ou tranquilo, uma coisa é certa: é saboroso! As vezes as… Continue Reading

Como substituir o sal

Dando sequência ao post O vilão Sal, hoje vamos indicar algumas ervas e especiarias que podem ser utilizadas para substituir o sal na hora de preparar os alimentos. No combate diário à diminuição do consumo de sal, ervas e especiarias… Continue Reading