Recuperadores de lábios craquelados

Arine Labios Craquelados
Oi pessoal,

Em tempos de friaca eu sempre dou um jeito de fazer peeling facial no dermatologista Dr. Diego Iida. Com isso, além de descamar o rosto todo, meus lábios ficam ainda mais craquelados. Digo ainda mais pois, no inverno, a secura do tempo e os banhos quentes maltratam a pele.

Conheço vários produtos recuperadores labiais e nesse inverno tenho usado esses três com frequência.

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Look – fitness do dia | colete e marsala

Arine Pellegrini - Look Fitness - Famila Cool TF1

Oi pessoal,

look fitness de hoje é com esse colete preto, que é meu grudinho. Alem de ser lindo, protege do frio.

Elaborei (jesuxxxx to falando tipo minhas amigas bloggers de moda – to terrível!) esse look fit, para provar para vocês que conforto e estilo andam juntos, esse top e essa calça na cor marsala super tendência da estação e fitness. 😉
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TREINO: 2ª SEMANA | JUNHO 2016

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Olá pessoal!

Vamos dar uma olhada no que rolou de treino nessa semana? Praticamente não treinei … tá feia a coisa por aqui, mas isso tudo é pra voltar a ficar bem.

Desde que comecei a compartilhar novamente meus treinos estou nessa maré, mas vai passar… #oremos

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Dicas de aparelhos que tenho, para treinar em casa!

todos

Olá, pessoal, como vão? Estão treinando muito?

Nesse tempo muita gente deixa de fazer exercícios fora de casa por causa do frio. E que friozão, hein? Cada dia parece mais frio do que o anterior. Detalhe que essa foto foi ontem – o sol apareceu por aqui e eu bem coloquei um biquíni pra recuperar vitamina D. Eu possuo alguns “adereços” para treinar em casa, no fim de semana e até mesmo quando viajo, gosto sempre de levar alguma coisa comigo para me auxiliar nos treinos.

Vamos conhecer esses adereços? Aproveitem como dicas para adquirir o de vocês e não deixar de treinar mesmo no frio, em viagens, em casa ou qualquer lugar.

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Gourmet – receita de hambúrguer e maionese do Ogro

receita-ogro

Bom dia, pessoal, como vão?

Estive em um curso no Ribeirão Shopping com o cozinheiro Jimmy Mcmanis, conhecido pelo blog ogostronomia e por estar na emissora Globo pelo programa Mais Você. O encontro foi muito produtivo e trouxe diversas ideias a mim. Por quê? Jimmy Mcmanis é conhecido por criar receitas práticas que ajudam muito já que hoje se vive de maneira muito corrida, porém algumas dessas receitas não são tão magras rsrsrs. Eu chegue a dispensar alguns ingredientes que a receita ficasse mais magra e se adaptasse melhor ao meu dia a dia.

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5 dicas para melhorar sua imunidade

imunidade

Olá! Como vão, bem? Excelente, ótimo, jóia, médio, nem tanto… rsrsrs

Ultimamente minha imunidade tem abaixado tanto e tantas vezes que os treinos estão bem fraquinhos. Mantenho minha alimentação saudável, mas às vezes nem isso dá conta de ajudar a imunidade. Afinal, com esse tempo maluco de chuva, frio, sol que aparece e desaparece toda hora é preciso ter um corpo forte para dar conta de todas essas mudanças climáticas tão rapidamente. Pensando no melhor para mim e para vocês, trouxe algumas dicas para melhorar a imunidade.

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Beauty – creme antioxidante caseiro #façavocêmesma

facavcmesma

Quem não curte invenções práticas que dá pra fazer em casa e ajuda muito a todo mundo? Já estamos falando bastante sobre antioxidante, procurei e encontrei um “diy” supimpa de creme antioxidante caseiro. Isso é possível? Claro que sim! Este creme antioxidante caseiro é feito com maçãs, rica em vitamina A, C e betacaroteno – antioxidantes. Além de possuir ácido málico, que tem propriedades naturais esfoliantes suaves. E também há uma surpresa escondida nisso tudo: o creme inclui azeite de oliva e água de rosas, que ajudam a melhorar o tônus da pele e a reduzir a pigmentação, além desse primeiro também ser antioxidante.

Mas chega de conversa, mão na massa!

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Playlist para corrida – junho 2016

playlist

Olá, pessoal, como vão? O frio já chegou com tudo, não é verdade? Mas pelo menos para mim isso não é motivo para não praticar atividade física. Ainda mais se tiver música boa para alegrar as caminhadas e corridas. Então quando forem se exercitar tenha essas músicas deliciosas em sua playlist para não desanimar. Vamos conferir!

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Prepare o hashi: Sushi Chic lança ação pioneira com blogueiros

Cecílha Padilha do Yes We Cook!, Tamyris Roxo do Boca Nervosa, Guilherme Cury do Moda Para Homens e Arine Pellegrini (eu!) do LightLifestyle.

Cecílha Padilha do Yes We Cook!, Tamyris Roxo do Boca Nervosa, Guilherme Cury do Moda Para Homens e Arine Pellegrini (eu!) do LightLifestyle.

Novidade nesse mês junho no Sushi Chic, um combo assinado por mim, disponível na hora do almoço. Meus sushis favoritos na caixa mara que vocês podem pedir delivery! Sonho né?! Não, verrrrdade!

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Comida japonesa é tudo de bom, certo? Agora imaginem receber essa deliciosa gastronomia dentro de caixas personalizadas. Foi o que o Sushi Chic pensou. Parecido com porta-joias de sushis, essa novidade combina culinária, design e praticidade.

Olhem o padrão de qualidade do Sushi Chic! É chic mesmo!

Olhem o padrão de qualidade do Sushi Chic! É chic mesmo!

Para além de um delivery eficiente de culinária japonesa, Sushi Chic foi concebido como um presente, uma forma de entregar experiências gastronômicas por meio de embalagens sofisticadas. Há uma linha exclusiva de receitas, combinando criações clássicas (como hossomakis, temakis e niguiris de salmão e de atum, além de yakissobas e teppans) e inventivas (como combinações de peixe prego com sal negro ou polvo ao curry), todas elas assinadas por Danilo Miyabara, sushiman há 25 anos.

“A missão do Sushi Chic é entregar um produto exclusivo, bonito, fresco, artesanal e acessível”, define o fundador, Laurent Benhamou. Pensando numa maneira de propagar esses atributos, o empresário criou uma parceria inovadora: convidou blogueiros consumidores (eu tô nessa!) da marca para comporem suas próprias caixas e divulgarem seus gostos.

Arine Pellegrini para Sushi Chic

Backstage da sessão de fotos para a capa do meu combo!

Não preciso falar que ameiiiii o convite, né?! No meu caso eu segui uma linha cotidiana – a de uma alimentação nutricionalmente equilibrada. Pensando numa refeição rápida e leve, exclui as frituras, considerei pessoas com o dia corrido igual ao meu, mas que nem por isso deixam de se alimentar de forma correta.

Conheça o meu box :

Combo Arine Pellegrini para Sushi Chic

Combo Arine Pellegrini para Sushi Chic

  • 4 kyurumakis
  • 4 uramakis de salmão trufado
  • 2 niguiris de vieira
  • 2 jôs de salmão
  • 2 niguiris de salmão mediterrâneo
  • 4 popeye makis

São 18 deliciosas peças!!! Peçam o meu box (que por sinal foi escolhido com muito carinho!) e depois me digam o que acharam.

Cada um dos quatro novos boxes de Sushi Chic estará disponível de 2 de junho a 3 de julho pelo telefone (11) 3900-5000 ao preço de R$ 59,00 (mais taxa de entrega).

Beijos.

Nutricionista e nutrólogo – qual a diferença?

nutricionista

Olá, pessoal, como vão?

Nessa semana resolvi trazer um assunto em que muitos têm dúvida. Cada vez mais as pessoas buscam corpo e organismos saudáveis, consultando profissionais da saúde para não fazer a coisa errada. A maioria busca um nutrólogo ou um nutricionista, e ambos corrigem a os desequilíbrios nutricionais e  a reeducação alimentar. Além disso também ensinam ao paciente a se alimentar corretamente, verificam deficiências e excessos nutricionais de cada um.

Muitas pessoas dizem que vão a uma consulta com nutricionista que na verdade é um nutrólogo, e vice-versa. Existe uma grande diferença entre os dois, sabiam?
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