Oi pessoal, Quem me acompanha deve ter visto que o projeto #NoivasLight foi concluído e ninguém mais curiosa do que eu para querer saber o que as meninas acharam da experiência de dois meses nessa imersão em um estilo de… Continue Reading
Oi pessoal, Como o Espaço Naka é um de nossos parceiros no projeto #NoivasLight e está ajudando as meninas a alcançarem seus objetivos, hoje vou postar os tratamentos específicos que estão sendo realizados em cada noivinha, de acordo com cada… Continue Reading
Oi pessoal, Ontem aconteceu o aulão final de projeto #NoivasLight e a aula escolhida foi a running class!!! Afinal o que é a Running Class? É uma aula de corrida realizada em uma sala especial dentro da academia Bodytech Iguatemi Ribeirão… Continue Reading
Oi pessoal, Há duas semanas, no dia 6 de junho, tivemos um aulão especial para as participantes do NoivasLight na Bodytech Iguatemi Ribeirão Preto. O aulão teve apoio e quitutes especiais da Equilibre Nutri Food, já falei deles aqui. A… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje comento sobre mais um parceiro do projeto #NoivasLight. Fiquei muito feliz em contar com o apoio das lindas meninas da Equilibre Nutri Food no aulão que fizemos na Bodytech para as noivinhas. Foi showww – já já… Continue Reading
Oi pessoal, A dica de hoje com alimentos termogênicos é bem fácil de fazer – daquelas que eu adoro, porque é rapidinha!!!! O termogênico da vez aqui é o chá verde, dica da nutri Clinica Cristina Trovó. CHÁ VERDE COM… Continue Reading
Oi pessoal, Hoje mais uma receita para usarmos um dos alimentos termogênicos indicado nesse post aqui, feito pela Clinica Cristina Trovó. O termogênico da vez é o gengibre! SOPA DE FRANGO COM GENGIBRE INGREDIENTES 1 cebola 1 dente de alho… Continue Reading
Oi pessoal, Nesse mês o assunto são alimentos termogênicos, sobre os quais falamos aqui. As nutris da Clinica Cristina Trovó passaram algumas receitas para que posamos usar esses ingredientes. Como eu quase sempre fujo da cozinha, se não me passar… Continue Reading
Oi pessoal, Vamos iniciar o mês de junho com dicas de alimentos termogênicos – para falar desse assunto convidei as nutricionistas Cristina Trovó e Ariela Issa da Clinica Cristina Trovó. Alimentos termogênicos são aqueles que contêm substâncias que aceleram nosso… Continue Reading
Oi pessoal, No projeto #NoivasLight, além das meninas suarem a camisa na academia Bodytech, elas também estão cuidado do corpo no Espaço Naka. O Espaço Naka é mais um de nossos parceiros nesse projeto e ajudará as meninas a alcançarem… Continue Reading
